大人の日常にダンス

こんにちは！ 大人ダンサーのブラッシュアップ専門家  岡本亜希子です
皆さん様々な経緯があって、こちらをご覧いただいていらっしゃるのだと思います。ありがとうございます！コンテンポラリーダンスは全身をバランス良く鍛えられる体力面と、創造力や心のエネルギーを高められる効果があります。レッスンやパフォーマンスの喜びによって、日常生活においても良い方向に向かわれることを願っています。


Q. 誰でも踊れるようになりますか？


コンテンポラリーダンスと言うと、バレエやジャズをやってきた方々が踊るダンスのようなイメージがあるかもしれないですね。経験者の方や、これからダンスを始めたい方、低体力の方にも楽しんでいただけるレッスンがございます。また、バレエを必要としない即興ダンスクラスも展開しています。


必要なベースは一緒なんです。メンタルをととのえていくと身体も健やかへ向かおうとする。今あなたが始められるものからで大丈夫ですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。


まれに急上昇する方がいらっしゃいますが、
その方の蓄積と素直さに、質のよい指導が起爆剤！となった結果なんです。

そのタイミングと行動を決めるのは脳、つまり
あなた様が握っていて、私はその勇気をたたえて手を貸すだけです。


どうぞ、心弾ませ
笑い合いながら

小さな歩みを愛しんでいってください


心とからだは楽にうごけるんだ


↗⌒(ё)⌒↗


Profile

岡本亜希子

ダンサー

ダンス講師

トータルボディコンディショニングトレーナー

WAN creation　主宰

経歴

商業デザインを専攻、広告代理店、編集社では営業職、TVCF振り付けに携わる

総合ダンススクール、大手フィットネスクラブ、都立高等学校ダンス部にて、パッショナブルで独創的な指導と作品作りには定評がある

日常に取り入れたい身体ケアとダンスの魅力を広く伝える事を目指し、2009年現在のスクールを開設


出演歴

東京新聞全国舞踊コンクール　ダンス公演　音楽家とのセッションライブ

劇団21世紀FOX　TRF　ディアマンテス　ナムコワンダーエッグ

2013年　AXを結成。法政大学多摩キャンパスダンスフェスティバル　3年連続・最優秀賞受賞

ソロでは、御殿場野音楽フェスにて中性的な雰囲気と清艶さとを併せ持つと評される

ジャズピアニスト丈青氏とのコラボレーションライブ／メイプルホール主催

現在、ダンスユニット「ユラス屋体」として、Cabaret Hopping、屋外ライブシャドープレイ、音楽家との即興「音の見える化」企画出演

舞踊家・振付家の田保知里氏に学び、コンテンポラリーダンス作品にも出演



身体メソッドの発案

42才初めての怪我から、腰、頸、股関節となし崩しに痛みを抱えるようになる。

様々を勉強していく中で、回復には理由と段階があることを実感。

骨格レベルでの変化があり体型は勿論、体質まで変わってくることを確信している。

2017年　ダンスレッスン生の為の「ケアトレーニング」を開講

2022年　変わってしまったご時世や 自身の両親の健康を願う事などから、不調や怪我を未然に防いでいこう！をテーマに一般の方へも向け活動

〈骨子〉

Dreas.R氏ダンサーズピラティス

PNFストレッチ療法

ダンス解剖学

近接格闘術の理論

メンタルトレーニング

骨格調整法



心とからだのサークル活動

2006年より約10年間、サークル運営、企画、指導

〈主な開催〉

気づいてあげて！お子さまの発達障害

心的障害やHSP気質　からだで表現してみよう

お外ごろんYOGA