▉ストレッチからだんだんダンスになっていくクラス！〈初心者🔰〉

（木）11:10ー12:10

バレエご経験がない方、心身を開きたい方、身体を良くしたい方

股関節～全身へ向かう独自開発ウォームアップを続けていきますと、機能的に動けるからだの仕組みが自然と理解されていきます。どなたにでも無理なく始められて、フロアーワークなどアーティスティックなダンスの身体性を育んでいただけます。　

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▉コンテンポラリーダンス〈初中級〉

（木）12:25ー13:50

揺らして解し、足の強化と派生するムーヴメント

踊り方の特徴としては、『体重を上に引き上げている脱力』の感覚をつかむ、とでも説明しましょうか。抜け感や自然発生的なニュアンスを追求します。一本芯の通った力みのない舞いは、美しく人目を引くものですね！

ニュアンスなどを大切にあつかい、ポイントを丁寧にお伝えしていきますが、最後は、皆さんの中にわき起こる感情などを自由に取り込んで表現して踊ってください！

※ バレエ基本の習得レベルで進行いたします

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